تبلیغات
اطلاعات روز بدنسازی - اجرای حرکات
منوی كاربری

این وبلاگ را صفحه خانگی خود كن !    به مدیر وبلاگ ایمیل بزنید !    این وبلاگ را به لیست علاقه مندی های خود اضافه كنید !

پیغام مدیر : به شما كاربر گرامی سلام عرض می كنم . امیدوارم در این وبلاگ دقایقی خوبی را سپری كنید . برای آگاهی از امكانات این وبلاگ خواهشمندم كه تا آخر صفحه این وبلاگ را مشاهده نمایید .

نظرسنجی
بدن یازی چه جور ورزشیه






آدرس های دیگر
صفحات وبلاگ

لینك به ما / لوگوی دوستان
لینك به ما


لوگوی دوستان

آمار وبلاگ
امروز :

بازدید های امروز :

بازدید های دیروز :

كل بازدیدها :

كل مطالب :

كل نظرات :

ایجاد صفحه : - ثانیه

دوشنبه 16 آبان 1384
اجرای حرکات

سلام دوستان

تمرینات بدنسازی متحرک

 

با بیش از ۱۰۰حرکت

برای دیدن حرکات و نحوی اجرای آها اینجاکلیک کنید

http://www.mardoman.com/sport/body/exercises.html

با تشکر گروه ورزشی فتح

نوشته شده توسط مصطفی زحمتکش و حسین فتحی ساعت 12:11 ب.ظ موضوع مطلب :‌ تمرینات در بدنسازی ,

ویرایش شده در سه شنبه 17 آبان 1384 و ساعت 09:11 ق.ظ

لینك ثابت | نظرات ()


This Template Designed By Theme.MihanBlog.Com And Davood Jafari